Примерное 10-дневное меню для воспитанников МБДОУ
ДЕНЬ 1
НАИМЕНОВАНИЕ |
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ |
||||||||
|
ВЫХОД |
Б |
Ж |
У |
Ккал |
||||
ЗАВТРАК |
|
|
|
|
|
||||
КАША МАННАЯ |
200 |
6,49 |
9,06 |
26,74 |
208,3 |
|
|||
КАКАО С МОЛОКОМ |
180 |
3,2 |
4,48 |
21,55 |
137,3 |
|
|||
ХЛЕБ С МАСЛОМ |
35/7 |
2,94 |
6,23 |
16,8 |
125,79 |
|
|||
ОБЕД |
|
|
|
|
|
|
|||
І. БОРЩ СО СМЕТАНОЙ |
200/250/7 |
3,4 |
5,19 |
19,14 |
147,18 |
|
|||
ІІ. КОТЛЕТА МЯСНАЯ |
60/70 |
20,2 |
7,0 |
- |
144,0 |
|
|||
С ГРЕЧКОЙ |
100 |
4,44 |
0,91 |
23,8 |
115,1 |
|
|||
САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ |
40 |
0,84 |
3,00 |
2,58 |
40,41 |
|
|||
ІІІ. КОМПОТ ИЗ СУХОФРУКТОВ |
150/180 |
0,35 |
- |
15,26 |
64,62 |
|
|||
ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ |
45 |
3,73 |
0,58 |
21,64 |
102,15 |
|
|||
ХЛЕБ РЖАННОЙ |
15 |
0,70 |
0,1 |
7,47 |
32,1 |
|
|||
ПОЛДНИК |
|
|
|
|
|
|
|||
ОЛАДЬИ С ДЖЕМОМ |
80/20 |
26,36 |
3,94 |
69,18 |
477,67 |
|
|||
СОК |
150 |
- |
- |
15,3 |
63,0 |
|
|||
УЖИН |
|
|
|
|
|
|
|||
СУП МОЛОЧНЫЙ ПЕРЛОВЫЙ |
180/200 |
9,16 |
6,27 |
13,62 |
144,88 |
|
|||
ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ |
30 |
2,49 |
0,39 |
14,43 |
68,10 |
|
|||
ИТОГО:
|
84,3 |
47,15 |
267,59 | 1870,6 |
|